Fréttir

Moli vikunnar – Traust og áhrifarík samskipti Í þessari viku ætlum við að vinna og leika okkur með traust og áhrifarík samskipti. Æfingin er í leikjaformi þar sem við ætlum að hafa til einfaldan mat saman. Sá sem hefur til matinn er með bundið fyrir augun og er stýrt af öðrum. Sá aðili má ekkert gera annað en að segja til. Þannig skiptumst við á að hafa til einhvern einfaldan mat. Við þurfum að treysta og eiga áhrifarík samskipti svo það gangi upp. Senda skýr fyrirmæli og hlusta gaumgæfulega. Við skiptumst á og fyrst gerir barnið með bundið fyrir augun og hefur t.d. til ristað brauð með osti. Hvar er brauðið? Hvernig er það sett blindandi í ristavélina og svo smurt? Svo skiptum við og barnið stýrir okkur í gegnum einhvern hluta þess að hafa til matinn. Þið þurfið kannski að hafa til kakómalt. Hvenær er komið nóg af mjólk? Ég hvet ykkur til að gera þetta nokkrum sinnum í vikunni og sjá hvernig samskiptafærnin vex hratt með hverri æfingu. Bannað að svindla og kíkja! Góða skemmtun og gangi ykkur vel, Erlendur sálfræðingur

Við höfum sett upp vefsíðu sem á að halda utan um upplýsingar um fjarnámið sem margir nemendur við skólann þurfa að stunda þessa dagana vegna samkomubanns. https://sites.google.com/horduvallaskoli.is/horduvallaskoli/heim

Moli vikunnar – Leitin að jákvæðri tilfinningu Moli vikunnar er einfaldur en áhrifaríkur leikur í gegnum spjall. Hann er hægt að spila hvenær sem er og börn á öllum aldri mega endilega taka þátt. Við ætlum að finna eitthvað á hverjum degi sem kveikir jákvæða tilfinningu. Eitthvað sem gerir okkur glöð, spennt, ánægð, hamingjusöm, vongóð, æðrulaus, vær, kíminn, léttlynd eða kannski full tilhlökkunar. Jákvæðar tilfinningar hafa nefnilega ekki bara áhrif á það hvernig okkur líður heldur getur markviss leit okkar að þeim hjálpað okkur að leysa vandamál og aukið mótlætaþol okkar. Þess vegna ætlum við að leita þær uppi. Finna jákvæða tilfinningu og leyfa henni að leiða okkur áfram. Leitin að jákvæðri tilfinningu er samskiptaleikur. Við tölum saman til að finna hana. Við höfum mjög mismunandi leiðir til að leita af einhverju og það á líka við um leitina að jákvæðri tilfinningu. En hér koma nokkrar tillögur sem hægt er að nota. Hvað er uppáhaldsmaturinn þinn? Síðast þegar þú borðaðir uppáhaldsmatinn þinn, hvað hugsaðir þú þegar þú vissir að það yrði í matinn? Hvað finnst þér fyndið? Viltu segja mér/sýna mér eitthvað fyndið? Hvað hlakkarðu til að gera? Geturðu lýst því fyrir mér? Við reynum að teikna upp góða mynd af tilhlökkunarefninu til að kalla fram sterka tilfinningu. Hvenær hjálpaðirðu einhverjum síðast? Hvað gerðir þú? Hvað hugsaðir þú þegar þú varst búin/n? Þegar við setjum orð á hugsanir og lýsum þeim vel sprettur vanalega fram tilfinningin sem við erum að skoða og leita að. Leitin getur falist í sögum, minningum, dæmisögum, löngunum og í raun bara hverju sem. Þetta snýst bara um markvissa leit að jákvæðum tilfinningum. Við stóru börnin höfum gott af því að leita líka. Við skulum því skiptast á enda þykja hinum yngri vanalega mjög gaman þegar við erum með. Góða skemmtun og gangi ykkur vel, Erlendur Egilsson, sálfræðingur.

Reykjavík 20. mars 2020 Efni: Samkomubann og börn Skólar, leikskólar og íþróttafélög hafa skipulagt vandlega fyrirkomulag næstu daga og vikur til að fara eftir fyrirmælum heilbrigðisráðherra um takmarkanir á skólastarfi og samkomum. Það er mikilvægt að forráðamenn barna dragi á sama tíma úr fjölda einstaklinga í tengslaneti barna sinna utan skólatíma til að vinna ekki gegn þessum ráðstöfunum. Gott er að hafa eftirfarandi í huga: • Skólafélagar sem ekki eru í sama hópi í skólastarfinu ættu ekki að vera í návígi utan skóla. • Hafi börnin þroska til að fara eftir leiðbeiningum sem snúa að minni snertingu við vini er ekki útilokað að þau geti hist í leikjum. Leikirnir mega ekki fela í sér beina snertingu, notkun á sameiginlegum leikföngum eða búnaði sem snertur er með berum höndum. • Börn og ungmenni ættu ávallt að þvo sér vel um hendur bæði áður en þau hitta félaga sína og eftir að þau koma heim. • Fjölskyldur ættu að hafa í huga að ef börnin umgangast mikið vini eða frændsystkini úr öðrum skólum eða skólahópum þá verður til tenging milli hópa sem annars væru aðskildir. Slíkt ætti að forðast eins og kostur er. • Fjölskyldur eru hvattar til að nýta sér tæknina til að halda góðum tengslum við ástvini sem eru í áhættuhópum vegna COVID-19 sýkinga, eldra fólk og fólk með undirliggjandi sjúkdóma. • Einnig væri hægt að nota tækifærið að kenna börnunum að skrifa sendibréf og æfa í leiðinni skrift, stafsetningu, virkja ímyndunaraflið og hugsa í lausnum þegar kemur að samskiptum við ástvini okkar. Varðandi heimili þar sem sumir eru í sóttkví en aðrir ekki: • Börn sem hafa þroska og getu til að sinna eigin hreinlæti og halda viðeigandi fjarlægð við foreldra sem eru í sóttkví sem og við skólafélaga geta áfram sinnt námi í skólastofu. Mikilvægt er að gæta að hreinlæti t.d. nota sér salernisaðstöðu. • Foreldrar stálpaðra barna sem eru í sóttkví og geta haldið viðeigandi fjarlægð frá börnunum meðan á sóttkví stendur geta áfram sinnt vinnu á vinnustað ef fjarvinna er ekki í boði. • Heimilið verður allt að fara í sóttkví ef börn hafa ekki þroska eða getu til að virða þær ráðstafanir sem gilda í sóttkví. Önnur leið til að leysa slíkt væri ef þeir sem ekki eru í sóttkví færu eitthvað annað á meðan á henni stendur. https://www.ahs.is/wp-content/uploads/2020/03/Samkomubann-og-b%C3%B6rn-20.03.2020.pdf